Du fortsätter väl att motionera fastän hösten är här! Konditionen är en färskvara och det finns mÃ¥nga sätt att röra sig pÃ¥. Vi föresprÃ¥kar naturligtvis orientering, så kom ihÃ¥g att ta med en karta över skogen du tänker ströva eller motionera i.Â
Distriktets orienteringsklubbar erbjuder många tillfällen till teknik- och konditionsträning under höst och vinter. Kanske du ska hänga med dem?  En lista över alla klubbar hittar du här.
Just nu undersöker vi möjligheterna att arrangera ytterligare nÃ¥gra motionsorienteringar under november – december. Dessa kommer i sÃ¥ fall att arrangeras pÃ¥ dagtid under helgerna. Vi Ã¥terkommer om det!
HÃ¥ll utkik efter nya inbjudningar!
