VÃ…REN 2010
| Datum | Plats | Inbjudan / Arrangör | Resultat | Sträcktider |
| 12 april | Kaananbadet | Bromma-Vällingby SOK | Resultat | Sträcktider |
| 20 april | Enebybergs Idrottsplats | Enebybergs IF | Resultat | Sträcktider |
| 27 april | Granskog | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 29 april | Ursvik | Sundbybergs IK | Resultat | Sträcktider |
| 3 maj | Grönsta gärde | IFK Lidingö SOK | Resultat | Sträcktider |
| 4 maj | Granskog | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 10 maj | Bergshamra IP | Solna OK | Resultat | Sträcktider |
| 17 maj | Ytterby | Rotebro IS | Resultat | Sträcktider |
| 18 maj | Granskog | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 25 maj | Granskog | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 25 maj | TIF’s klubbstuga Törnskogen | Turebergs IF | Resultat | Sträcktider |
| 1 juni | Skavlöten | Täby OK | Resultat | Sträcktider |
| 10 juni | Runby skola | Väsby OK | Resultat | Sträcktider |
| 17 juni | Runby skola | Väsby OK | Resultat | Sträcktider |
HÖSTEN 2010
| Datum | Plats | Inbjudan / arrangör | Resultat | Sträcktider |
| 23 aug | Grimsta | Bromma-Vällingby SOK | Resultat | Sträcktider |
| 25 aug | Bergshamra IP | Solna OK | Resultat | Sträcktider |
| 26 aug | Grönsta gärde | IFK Lidingö SOK | Resultat | Sträcktider |
| 31 aug | Ängsjö friluftsgård | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 1 sept | Ytterby | Rotebro IS | Resultat | Sträcktider |
| 2 sept | Ursvik | Sundbybergs IK | Resultat | Sträcktider |
| 7 sept | Viksjö | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 7 sept | TIF’s klubbstuga Törnskogen | Turebergs IF | Resultat | Sträcktider |
| 14 sept | Viksjö | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 14 sept | Skavlöten | Täby OK | Resultat | Sträcktider |
| 18 sept | Lidingö | IFK Lidingö SOK | Resultat | Sträcktider |
| 21 sept | Granskog | Järfälla OK | Resultat | Sträcktider |
| 27 sept | Grimsta | Bromma-Vällingby SOK | Resultat | Sträcktider |