BROMMA-VÄLLINGBY SOK

INBJUDER TILL MOTIONSORIENTERING den 12 april

Motionsorientering vänder sig till alla, ung som gammal, motionär och nybörjare eller inbiten orienterare som längtar till skogs. Du behöver inte kunna, vi hjälper den som behöver, visar och instruerar.

Tid: 12 april 2010. Anmälan från 16.45 och start kl 17 – 19.

Plats: Vid vår klubbstuga invid Kanaanbadet. Dit kommer du med

T-bana till Råcksta eller Blackeberg och ca 10 minuters promenad.

Se karta på www.hitta.se.

Banlängd och svårighetsgrad: Det finns 3 banor att välja på: ca 2.5 km (lätt), ca 3.5 km (lite svårare) och 5 km (medelsvår).

Hur går det till? Vi använder elektronisk kontrollstämpling och tidtagning med s k SI-pinne, som lånas ut till den som inte har en egen.

Kan man få hjälp? Ja visst, vi kommer ha instruktörer som hjälper till och svarar på frågor.

Kostnaden för detta? Vuxen 60 kr

Ungdom (under 16 år) 40 kr

Och om du vill finns möjlighet till dusch och bastu efteråt till ett rabatterat pris på 30 kr.

Orientering är en fantastisk motionsform för ”både kropp och knopp”, och så får man en härlig naturupplevelse på köpet. Vi hoppas att du skall trivas som deltagare i vårt arrangemang!

VÄLKOMMEN !

Självklart har vi som vanligt Naturpass med fasta kontroller hela sommaren på 3 olika kartor i Västerort.